CTN Academy / Praxis & Überlieferung
Ein persönlicher Bericht über Chen Yus familienüberlieferten Gongfu-Rahmen
Chen Yus Frau Siyu blickt auf vier Jahrzehnte an seiner Seite zurück: auf die ersten Begegnungen, die Disziplin der täglichen Praxis und die Entbehrungen hinter einer lebendigen Kampfkunsttradition der Familie.
Von 思雨 Siyu
家传功夫架 jiāchuán gōngfu jià · Fünf Folgen und eine Fortsetzung
Taijiquan bildet ähnlich wie Qigong eine der fünf Säulen der CM (chinesische Medizin) oder auch TCM (traditionelle chinesische Medizin).
Die Säulen der CM sind Akupunktur, Diätetik, Arzneimittellehre / Kräuterheilkunde, Tuina (chinesische manuelle Therapie) und eben Taijiquan und Qigong.
Der Name Taijiquan leitet sich von Taiji (das höchste Prinzip, nämlich das von Yin und Yang) in Verbindung mit Quan (Faust) her. Also einer Kampfkunst, die dem Prinzip von Yin und Yang folgt. Der Begriff Qigong setzt sich aus Qi (Lebensenergie oder auch Lebens-Atem) und Gong (intensives Arbeiten) zusammen. Es steht somit für die Arbeit mit der Lebensenergie, mit dem Zweck diese zu mehren.
Entspannung gilt als eine der wichtigsten Grund-Eigenschaften im Taijiquan. Im Chinesischen spricht man hier eigentlich von Anforderungen und meint damit Voraussetzungen für eine vernünftige Körperarbeit. Häufig wird Entspannung allerdings zum alleinigen Zweck erklärt oder als einziges Ziel angesehen. Dadurch wird das Training dauerhaft falsch ausgerichtet. Denn Entspannung, Lösen oder auch das damit verbundene Sinken sind zwar Voraussetzungen für das Taijiquan, nicht aber alleinige Bewegungsziele. Zumindest gilt das für das Chen-Stil Taijiquan. Eine übermäßige Entspannung und ein übertriebenes Loslassen sind kämpferisch belanglos und können auch gesundheitlich betrachtet zu körperlichen Problemen führen.
Der Artikel erörtert einige chinesische Begrifflichkeiten und versucht, ihren Gehalt für das tagtägliche Training deutlich zu machen. Es geht vor allem darum, wie man Fertigkeit (gongfu) aufbaut und welche Rolle Prinzipien, Anforderungen und Methoden dabei spielen.
Ein Artikel von Chen Yu, wie man Knieprobleme beim Training von Chen-Stil Taijiquan bzw. generell von Taijiquan (Tai-Chi) verhindert. Einige Anweisungen sind recht spezifisch, die man nur praktisch wirklich verstehen kann. Aber da dieses Problem sehr häufig besteht und auch viele nicht wissen, wie man es verhindert, wollten wir den Artikel hier veröffentlichen!
Über Chen Zhaopi (1893-1972) wird relativ wenig berichtet, obwohl auf ihn die am häufigsten praktizierte Variante des Mainstream-Chen-Stils zurückzuführen ist, die heute meist der "alte Rahmen" genannt wird. Er selbst lernte zunächst bei seinem Vater Chen Dengke (17. Generation), später bei Chen Yanxi (16. Generation) und dann dessen Sohn Chen Fake (17. Generation). Im Folgenden wollen wir auf seine Person und seine Überlieferung eingehen.
Chen Xin wurde in jungen Jahren im Tai Chi Chuan ausgebildet. Auf Anweisung seines Vaters studierte er dann jedoch Literatur und wurde ein klassischer chinesischer Gelehrter. Aufgrund dieser doppelten Qualifikation war er in der Lage, ein Werk zum Tai Chi Chuan von höchstem Niveau mit mehr als 400 Seiten zu verfassen: Die illustrierten Erklärungen zum Chen Tai Chi Chuan.
Mit einem Ausschnitt aus dem Kapitel Erläuterungen zur Untersuchung des Tai Chi Chuan soll hier ein Beispiel der großen literarischen Kraft und breiten Bildung Chen Xins vorgestellt werden.
Die acht Dynamiken des Taijiquan aus Sicht unseres Chen-Stils nach Chen Fake, Chen Zhaokui und Chen Yu und das Entwickeln innerer Kraft.
Die seidenspulende Kraft (Spiralkraft) nach den bebilderten Erklärungen von Chen Xin, hier in der deutschen Übersetzung aus dem Chinesischen durch das CTND.
Dieses Gespräch zum Taijiquan und zur Trainingspraxis führte Falk Heinisch mit Nabil Ranné.
Ein Text, der Chen Changxing (1771-1853) zugeschrieben wird, und Konzepte zum waffenlosen Kampf im Taijiquan enthält. Übersetzung aus dem Chinesischen durch das CTND.
Chen Changxing (1771-1853) wird innerhalb des Chen-Klans als Autor dieses Textes angegeben. Der Text beinhaltet zehn Basiskonzepte mit kurzen Ausführungen. Übersetzung aus dem Chinesischen durch das CTND.
Eine Woche lang die erste Straße des Chen Taijiquan, äußere Form und innere Methodik im Herzen Berlins!
Internationale Taiji-Camps in Barcelona, Berlin, London, Rom, Kuala Lumpur, Philadelphia und weiteren schönen Orten auf der Welt!
Second Road, Cannon Fist, Chen-Style Taijiquan — one week dedicated to form and methodology in Philadelphia!
English
Español
Italiano
Stimmen von langjährigen Praktizierenden und Lehrkräften zu unserem Taijiquan!
Detailliert und verständlich
...ein wahres Standardwerk... Dieses Buch ist wie eine Bibel des Chenstil-Taijiquan (Tai Chi Chuan). Es ist sehr detailliert, gleichzeitig ist es aber für alle verständlich geschrieben. Einfach super!
Hervorragendes Trainingslehrbuch zu den Prinzipien des Chen Taijiquan
Ein hervorragendes Buch mit großem Praxisbezug für das eigene Training. Die Prinzipien des Chen Taijiquan werden detailliert und didaktisch sehr gut aufbereitet präsentiert. Ich habe sofort Lust bekommen, zu trainieren!
Melde dich auf der CTN Academy Seite für unseren Newsletter an!
|
|
|
|
Chen Zhaokui Taijiquan Gesellschaft
Tai Chi Union for Great Britain
Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong (BVTQ)
Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan (DDQT)
Chen-Style Taijiquan Academy
